Ce li se întâmplă ochilor dacă stai multe ore în fața unui ecran

Oameni de toate vârstele petrec mai multe ore în fața ecranelor, activitate care obosește excesiv ochii.

Printre simptome se numără ochii iritați, senzație de uscat, vedere blurată și altele. Medicul Christopher Starr atrage atenția că problemele apar pentru că mușchiul ocular obosește.

Pe termen lung prea multe ore petrecute cu ochii în laptop, telefon, tabletă sau televizor pot strica retina. Mai mult chiar, lumina artificială ne strică somnul, nu ne odihnim cum trebuie, iar ochii au de suferit.

Uneori poate apărea și sindromul computer vision și pentru a-l reduce o dată la 20 de minute vă ridicați ochii din ecran și vă uitați în zare pentru 20 de secunde.

Dacă aveți nevoie consultați un medic oftalmolog și purtați ochelari de protecție. Nu neglijați aceste aspecte, dacă vreți să nu aveți probleme.